Entrenamiento BRONCE 2

Descripción del entrenamiento

Realizarás 10 ejercicios por 30” de trabajo intentando completar 2 vueltas para llegar a 30’ de entrenamiento aproximadamente.

Permítete el descanso que necesites y empieza a un ritmo normal para familiarizarte con los ejercicios.
Material:
Banda elástica y disco o mancuerna de 3’5kg.

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