La maternidad es una experiencia transformadora, y nuestro Programa Posparto está diseñado para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia la recuperación y el bienestar. ¡Descubre cómo puedes sentirte activa, fuerte y equilibrada después de dar a luz!
Noe Todea ha trabajado en la recuperación postparto de Pilar Rubio tras 4 embarazos. Juntas encontraron la forma para que realizar los ejercicios no fuese un problema.
En 2021, escribí la parte relacionada con la evolución física de la presentadora tras sus embarazos, en el libro «Mi método», de la que es autora.
ENTRENAMIENTOS ADAPTABLES
Nos adaptamos al ritmo de tu cuerpo posparto. Con un enfoque de 30 a 40 minutos por sesión, te brindamos la oportunidad de trabajar de manera integrada en todo tu cuerpo y suelo pélvico, sin que te pese en exceso.
APOYO INTEGRAL
Nuestro compromiso va más allá del ejercicio. Recibirás apoyo continuo, respuestas a tus preguntas y un programa adicional de Hipopresivos para fortalecer y cuidar tu cuerpo de una manera única.
RECUPERA TU CUERPO SIN RENUNCIAS
La maternidad no tiene por qué cambiar tu cuerpo de manera permanente. Este programa se ha desarrollado para que puedas priorizar tu bienestar, entender la recuperación de manera práctica y conciliarlo con tu vida familiar y laboral.
eXPERIENCIA COMPROBADA
Más de 40 mujeres han experimentado la felicidad en su posparto a través de nuestro programa, incluida Pilar Rubio. Únete a la comunidad de mujeres que han logrado recuperarse y sentirse plenas después de dar la bienvenida a sus bebés.
Tan pronto entres en el programa postparto tendrás derecho a:
vÍDEOS DE ENTRENAMIENTOS GUIADOS
CONSEJOS Y RESOLUCIÓN DE DUDAS
SESIONES DE FISIOTERAPIA VIRTUAL
GUÍA DE HÁBITOS POSTPARTO
SELECCIONA TU PLAN
Elige entre la duración completa de 5 meses o la versión acelerada de 12 semanas.
ACCEDE A TU PROGRAMA
Desde vídeos de entrenamiento hasta sesiones de fisioterapia virtual, todo está diseñado para que logres la funcionalidad del suelo pélvico y la fuerza en todos tus músculos.
¿TODAVÍA TIENES DUDAS?
Puedes consultar nuestra sección de preguntas frecuentes o ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarte.
Este programa está hecho paso a paso para que en poco tiempo dedicándole 3 días a la semana superes las fases 1 y 2 de posparto que son las más complicadas, en las que tienes que estar guiado porque de lo contrario hay muchas mujeres que se han saltado estas fases y desarrollan problemas para incorporar el ejercicio a sus vidas.
¿Te preocupa la diástasis y las disfunciones del suelo pélvico? Para ello podrás hacer una valoración con una fisioterapeuta especializada.
CON ESTE PROGRAMA ONLINE GANRÁS:
Para mujeres que necesitan un suelo pélvico flexible y fuerte, a la vez que un trabajo abdominal adecuado. A todas aquellas mujeres que no quieren renunciar a su cuerpo y necesitan un empujón para llevar hábitos saludables
Depende de la modalidad que hayas escogido tendrás acceso durante 5 meses o 12 semanas.
Claro que sí porque la duración de los entrenamientos son de 35-40’ y el entrenamiento con Hipopresivos 15’. ¡Todo está hecho para que lo apliques optimizando tu tiempo!
Te puede servir en cualquier etapa post embarazo si necesitas reforzar tu suelo pélvico e incluso combinarlo con un tipo de entrenamiento que ya estés haciendo.
Te ayudaremos desde la comunidad para que no te falte motivación.