Entrenamiento BRONCE 4

26 de mayo de 202027 de noviembre de 2019 por Noe Todea

Descripción del entrenamiento:

Sesión de Cardio por intervalos 20” en la primera vuelta, 30” en la segunda. Duración 10’ de trabajo efectivo .

Se realizarán 7 ejercicios más el calentamiento.

Material: Fitball y colchoneta.

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