Training Better

ELIGE TU
PLAN PERSONAL

Training Better es un programa a distancia para entrenar mejor, encontrar motivación, organizar entrenamientos efectivos y con ellos alcanzar tus objetivos.
Podrás entrenar conmigo y dejarnos comentarios sin permanencias, El material lo adaptaremos a tu casa o al gym y lo más importante: ¡Aprenderás a entrenar con calidad sin lesionarte!

Para darle un sentido a tu entrenamiento necesitas planificación, elige entre: Rutinas generales: Bronce-Plata o Rutinas personalizadas Oro dependiendo de como quieras que sea de especializado tu plan pero siempre tendrás variedad.

Con rutinas nuevas cada mes. Como si tuvieses un entrenador en tu casa, me podrás dar feedback y verás tu evolución tras pasar los distintos Challenges.

DESCÁRGATE LA APP

Elige el plan que más se ajuste y lo verás todo desde tu calendario. Empezaremos a organizar tus entrenamientos trabajando eficazmente en 30 o 40'. Los principales errores son pensar que necesitas mucho tiempo y mucho material, hacer cada día una cosa diferente y sin sentido. Los profesionales somos los que le damos coherencia a lo que haces y rompemos barreras para que no te quedes estancado/a. La operación bikini ha pasado a la historia, así como los entrenamientos clásicos, qué método uses es clave para la salud el rendimiento

Prueba inicio - Empieza ya

Primera prueba propuesta para valorar tu Fuerza-Resistencia de la manera más fácil, en casa. Instrucciones:
Guiados por una canción, nos colocaremos apoyados en una pared para mantenernos con las rodillas flexionadas. Sígueme hasta que te indique el primer STOP.
Si todavía tienes fuerza en las piernas, puedes mantenerte contigo hasta que salgamos de la pared.
Va a ser divertido, fácil y vas a comprobar cuánto aguantas, es decir, cuánto tiempo pueden tus piernas mantenerse con fuerza.

Planes de entrenamiento

Tranining better dispone de tres planes de entrenamiento divididos por niveles

Tabla comparativa

Secciones

0mes

descripción de las secciones de entrenamiento

  • Nivel entrenamiento
  • Acceso a comunidad
  • Análisis y plan de Objetivos
  • Vídeos Personalizados
  • Consultas conmigo y mi equipo

Oro

79.90€/mes

Plan de entrenamiento a medida con resultados

  • nivel Adaptado
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Autora de “Entrénate con Noe Todea”
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