Recupera un cuerpo más
- ¿No sabes por dónde empezar para recuperar ese cuerpo que tuviste hace tiempo?
- ¿Te falta tiempo para ir al gimnasio y siempre aparece una excusa para no ir?
- ¿No sabes cómo ni cuánto tienes que entrenar para cambiar tu cuerpo?
- ¿Necesitas ser más capaz, vencer la pereza y superar obstáculos?
- ¿Sientes que no avanzas y entrenar se te hace pesado?
- ¿Quieres disfrutar de un estilo de vida saludable y sentirte bien con tu cuerpo?
Y lo peor de todo es que pasan los días, las semanas y ves que no avanzas, y no consigues el cuerpo que deseas. ¿Cierto?
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Hola! Soy Noe Todea, experta en entrenamiento funcional, recuperación de suelo pélvico, Pilates y entrenamiento del CORE.
Mi misión es ayudarte a recuperar un cuerpo más potente y equilibrado . Ese cuerpo que te hizo estar feliz y motivada hace una década. Por eso quiero presentarte mi programa de entrenamiento funcional Training Better.
Qué dicen algunas de mis alumnas:
Que Noe apareciese en mi vida, fue un antes y un después. La conocí al dar a luz a mi primer hijo y me preocupaba mucho que mi cuerpo no volviese a ser el mismo. Ha conseguido que siga siendo una mujer Fit tras 3 niños, ahora camino del cuarto. Lo que me gusta de ella es que está en constante aprendizaje y su inquietud por ser mejor profesional se nota y mucho.
PILAR RUBIOPRESENTADORA DE TV 
Desde que conocí a Noe , hace ya más de 5 años, siempre me ha transmitido esa fuerza interior que tiene. Hace que sienta que puedo con todo. Y mi cuerpo, mi equilibrio mental y físico, son otros desde que entreno con ella.
ALICIA GUTIÉRREZDoctora especialidad ginecología 
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Quiero presentarte Training Better
Un programa de entrenamiento personal a distancia para ayudarte a recuperar ese cuerpo que te hizo estar feliz hace una década, satisfecha contigo misma y motivada.
- Un programa diseñado para que en solo 30 minutos al día consigas tus objetivos.
- Un método estructurado en 3 niveles: bronce, plata y oro para adaptarse a tu situación actual.
- Múltiples ejercicios diseñados para que desarrolles: fuerza, movilidad y resistencia.
- Entrenamientos con material sencillo y accesible que te dará infinitas posibilidades según tu nivel.
- Nuevas rutinas y sesiones cada mes, para que nunca te aburras de repetir los mismos ejercicios.
- Clases variadas y 100% motivadoras.
- Entrena en tu casa, en el gym, en el hotel o en la playa, donde tú quieras.
Voy a convertirme en tu entrenadora personal a distancia para ayudarte a recuperar el cuerpo que te mereces.
Imagina que en sólo 3 meses…
- Has perdido esos kilitos que te sobran (y te molestan al mirarte en el espejo)
- Te sientes mejor, más animada, de mejor humor y más feliz.
- Te sientes segura con tu nueva entrenadora personal que te va guiando para transformar tu cuerpo y tu estilo de vida.
- Estás preparada para dar la bienvenida al verano y lucir la ropa que te gusta sin complejos.
- Has adquirido el hábito de entrenar y te sientes motivada a entrenar entre 2 y 3 veces por semana, a tu ritmo y desde donde quieras.
- Te has olvidado de la pereza y te sientes capaz de conseguir el cuerpo que te mereces.
Con solo 30 minutos al día mejorarás tus niveles de fuerza y recuperarás tu equilibrio hormonal, eliminando el estrés y volviendo a sentirte joven.
Te guiaré a través de las diferentes clases, me podrás dar feedback y juntas trabajaremos para que compruebes tu evolución en unos meses.
Te propongo un reto...
Empieza ahora con esta simple prueba para que juntas podamos valorar tu nivel de fuerza y resistencia desde casa de la manera más fácil.
Sólo tienes que seguir estas sencillas instrucciones:
- Para iniciar esta prueba en tu casa sólo necesitas una pared y mirar el vídeo que encontrarás debajo de estas instrucciones.
- Guiados por una canción, nos colocaremos apoyadas en una pared para mantenernos con las rodillas flexionadas.
- Sígueme hasta que te indique el primer "STOP".
- Si todavía tienes fuerza en las piernas, puedes mantenerte conmigo hasta que finalice la prueba.
Va a ser super divertido, fácil y vas a comprobar cuánto aguantas, es decir, cuánto tiempo pueden tus piernas mantenerse con fuerza.
Si has completado esta prueba me encantaría que me cuentes como te ha ido y cómo te has sentido al finalizarla en mi perfil de Instagram.
Vuelve a sentirte joven, con energía y más motivada.
¡DALE LA BIENVENIDA A TU NUEVO YO!
Así es Training Better por dentro
¿Quieres probar mi método de forma 100% gratis y sin compromiso?
Aquí te dejo dos videos con un par de clases para que puedas empezar a entrenar desde ya y sentirte mejor con mi programa de entrenamiento funcional a distancia.
Sesión de Entrenamiento #1
Sesión de Entrenamiento #2
Con Training Better no te dará pereza entrenar.
Juntas entrenaremos a distancia, de forma variada con un único fin: conseguir un cuerpo más potente y equilibrado.
Planes de Entrenamiento
El programa Training Better dispone de tres planes de entrenamiento divididos por niveles para que puedas empezar desde dónde te sientas más cómoda.
Bronce
Nivel de Iniciación
- Ideal para personas que desean iniciarse en los entrenamientos.
- Clases diseñadas con poco material
- Entrenos intensos para que consigas resultados.
- Dispondrás de ocho entrenamientos que deberás realizar entre dos y tres veces por semana.
- Rutinas nuevas cada mes.
Plata
Nivel Medio
- Ideal para personas que desean progresar en los entrenamientos.
- Clases diseñadas con poco material.
- Entrenos intensos para que consigas resultados.
- Dispondrás de ocho entrenamientos que deberás realizar tres veces por semana.
- Rutinas nuevas cada mes.
- Invitación a la comunidad privada de Noe en WhatsApp.
- Acceso directo con Noe para realizar seguimiento y preguntar dudas.
Oro
Nivel Avanzado
- Ideal para personas con un nivel medio-alto que desean alcanzar cambios visibles.
- Clases diseñadas con poco material.
- Entrenos intensos para que consigas resultados.
- Dispondrás de ocho entrenamientos que deberás realizar dos veces por semana.
- Rutinas nuevas cada mes.
- Recibirás una serie de videos personalizados.
- Invitación a la comunidad privada de Noe en WhatsApp.
- Acceso directo con Noe para realizar seguimiento y preguntar dudas.
Y además te llevas estos 2 BONUS de regalo:
Video-curso "Recovery con Foam Roller"
En este video curso te explico cómo sacar el máximo provecho del FOAM ROLLER con una serie de ejercicios y rutinas para hacer en tu casa una vez finalices tus entrenamientos Training Better.
Recetario "10 recetas para un cuerpo 10"
Descarga este archivo con mis 10 mejores recetas para ayudarte con tu plan Training Better. Aprende a cuidar tu línea y disfrutar de una dieta super equilibrada!
Olvídate de la pereza y las excusas, y empieza a entrenar ahora. Cuando tu quieras. Desde donde tu quieras. ¿Empezamos?
Accede ahora a Training Better
y recupera un cuerpo más funcional y equilibrado.
Selecciona el nivel de Training Better que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos:
Bronce
Nivel Iniciación
€
15
90
mes
-
2 entrenamientos por semana
-
6+2 videos nuevos cada mes
-
Consultas con Noe
-
Comunidad privada en WhatsApp
-
Videos Personalizados
-
BONUS: Video-curso "Recovery con Foam Roller"
-
BONUS: Recetario "10 recetas para un cuerpo 10"
Plata
Nivel Medio
€
29
90
mes
-
3 entrenamientos por semana
-
6+2 videos nuevos cada mes
-
Consultas con Noe
-
Comunidad privada en WhatsApp
-
Videos Personalizados
-
BONUS: Video-curso "Recovery con Foam Roller"
-
BONUS: Recetario "10 recetas para un cuerpo 10"
Oro
Nivel Avanzado
€
59
90
mes
-
4 entrenamientos por semana
-
6+2 videos nuevos cada mes
-
Consultas con Noe
-
Comunidad privada en WhatsApp
-
Videos Personalizados
-
BONUS: Video-curso "Recovery con Foam Roller"
-
BONUS: Recetario "10 recetas para un cuerpo 10"
Si tienes alguna duda no dudes contactar conmigo a través de mi perfil de Instagram o enviándome un email a noetodea@noetodea.es
Preguntas Frecuentes
Calidad lo primero y todos los contenidos en vídeo. Dejarás de tener esa hoja en la que te escribían ejercicios que ni entendías. Fuera ejercicios ineficaces, complicados o para soldados del SEAL. Lo que yo te aporto es toda la experiencia que llevo detrás entrenando a todo tipo de personas, sabiendo cómo acoplar tus niveles de energía y motivación a las necesidades de estar en forma.
En definitiva, enseñarte a ser más FIT.
En esta página de Trainig Better encontrarás dos Test para que tengas una referencia en Fuerza-resistencia y Cardio. Dependiendo del resultado y la experiencia que tengas entrenando, buscaremos lo que mejor te encaje. Para empezar te guiarás por la planificación de cómo combinar las distintas sesiones en video a las que tendrás acceso. Y una vez que des el primer paso, vendrá el 2º, el 3º y el 4º de forma más fácil.
Si partes de 0 verás cambios muy pronto, en un mes. Recuerdas eso de: para que un hábito se instale en tu vida tienes trabajarlo durante 21 días. Pues esto es algo parecido, si mantienes la constancia (3 días por semana) lograrás ver los primeros resultados.
Para ponerte en forma, los primeros 3 meses son cruciales, así que ese es el tiempo que tarda una persona en pasar de Bronce a Plata.
Tu cuerpo es un templo que siempre debes cuidar, así que no le pidas que de un día para otro rinda como una máquina.
Con mi programa haremos hincapié con la ganancia de fuerza, la mejor herramienta para moldear tu cuerpo, quemar grasa y reequilibrar los cambios hormonales.
Para eso me tienes a mí, tu principal apoyo. Si algo se te resiste buscaremos posibilidades. Todo es cuestión de ir superando pantallas. Los ejercicios están diseñados y explicados para que puedas ser consciente de cómo te mueves y de qué trabajas mientras lo haces.
Tendrás tutoriales de las progresiones para afrontar los ejercicios más difíciles (para mí la seguridad es lo primero)
Es totalmente comprensible. Escríbeme un mail a noetodea@noetodea.es o pregúntame por Instagram y te responderé personalmente en la mayor brevedad de tiempo posible. 🙂
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