MI BLOG PERSONAL


9 de abril de 2020

Lentejas veganas

Arranca la Semana Santa y por muy diferente que sea hay cosas que no cambian, ordenar nuestra vida, nuestros hábitos y nuestras comidas. En esta ocasión […]
15 de marzo de 2020

Crema de puerros con gambas

La receta de hoy será un plato que visteis esta semana: Nunca había hecho esta combinación entre la crema y las gambas. Resultado exquisito. Os cuento […]
11 de febrero de 2020

3 Beneficios de usar un Foam Roller

Seguro que los has visto alguna vez y te has preguntado: ¿para qué sirve ese cilindro de espuma? Los Foam Roller por su forma y su […]
25 de enero de 2020

Champiñones rellenos súper sencillos

  Siempre he considerado los champiñones como un alimento muy sano que puedes acompañar con casi de todo, además de que son una fuente de nutrientes […]
23 de diciembre de 2019

?Especial Navidad?

Por fin nos vemos de nuevo las caras y tengo varias cosas que anunciarte pero hoy la más importante es motivarte para este espacial navidad que […]
27 de noviembre de 2019

Haz tu Quiché en casa

  La llamo la versión de la pizza a la francesa, donde nació, aunque los franceses prefieren llamarla «tarta salada». La quiché, al igual que la […]
21 de noviembre de 2019

El Core y los Press Pallof

El Press Pallof es un de mis ejercicios imprescindibles para el core por eso te quiero hablar hoy de él. Diseñado para asegurar la estabilidad del […]
3 de noviembre de 2019

Hummus en 2´

Quiero compartir contigo una de las recetas más rápidas y sanas que puedes hacer con tu batidora o Thermomix, humus. La famosa crema de garbanzos se […]
6 de octubre de 2019

Cómo preparar pudding de

Hoy te recomiendo otro tentempié saludable y sencillísimo de preparar, el Pudding de Chía. Esta semilla que tan de moda se ha puesto, es una fuente […]
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